Konsumsi Buah Masyarakat Indonesia Masih Rendah
JAKARTA - Konsumsi buah masyarakat Indonesia sangat jauh dari ideal. Dari konsumsi ideal masyarakat Indonesia yang seharusnya 7-15 porsi buah dalam sehari, ternyata 40 persen penduduk Indonesia hanya mengonsumsi rata-rata 1-2 buah.
Penelitian lain menyebutkan enam dari 10 orang Indonesia tidak mengonsumsi asupan buah yang cukup.
Emilia E. Achmadi MS, RD, pakar nutrisi, berdasarkan fakta penelitian menunjukan bahwa masyarakat kurang mengonsumsi porsi buah yang dikonsumsi masyarakat Indonesia dalam setiap harinya.
"Banyaknya aktivitas ataupun keterbatasan lainnya, beberapa dari mereka tidak sempat mengonsumsi asupan buah ini dalam keseharian," ungkapnya di Jakarta, Rabu (9/5/2012).
Lantas apa saja manfaat buah? Emilia menyatakan buah-buahan seperti apel mengandung serat dan vitamin dan mineral untuk bantu jaga bentuk tubuh tetap ideal, jambu kaya akan Beta Carotene yang bantu pertahankan kondisi kulit dan vitamin B1 dan B2.
"Anggur membuat aktivitas lebih berenergi, jeruk banyak mengandung air jeruk dan kandungan tinggi vitamin C yang buat tubuh menjadi segar dan bantu cegah dehidrasi, ataupun mangga yang kaya potassium dan vitamin C yang dapat membantu badan dan pikiran tetap prima,” paparnya.
sumber : yahoo.com
|
|
|
Cara Alami Obati Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan hingga membuat hilangnya suara tentu akan merepotkan, terlebih
|
Kebaya Jadi Incaran Anggota Kerajaan Jerman
Kebaya bisa jadi busana tradisi Indonesia berikutnya yang akan mencuri
|
Peneliti Unair Kembangkan Cara Mudah Deteksi Malaria
Peneliti dari Institut Penyakit Tropis, Universitas Airlangga, Indah S.
|
Kombinasi Jahe dan Obat Asma Lebih Efektif
Selama ribuan tahun, jahe sudah dikelompokkan sebagai penyedap masakan dan
|
Kopi Liberika, Kopi dengan Cita Rasa Sayuran
Publik Indonesia rata-rata hanya mengenal dua jenis kopi, robusta (Coffea
|
"Beribadah" Sesuai Kehendak Allah (1)
Sudah kita fahami bersama bahwa tugas pokok hidup manusia di
|
BERSYUKUR
Tak ada yang lebih indah daripada kehidupan yang penuh dengan
|
Matinya Sang Kematian
Semuanya sudah terprogram, rapi, tersusun, terencana tapi unpredictable dan yang
|
9 Fakta Tentang Sayur Bayam
Bahkan tokoh kartun yang digemari anak-anak, Popeye, menjadikan bayam sebagai
|
artikel perusahaan
PT. CAKRA SAKTI UTAMA adalah sebuah perusahaan pengembangan bisnis yang
|
peran industri pariwisata dalam pariwisata
Pariwisata merupakan industri perdagangan jasa yang memiliki mekanisme pengaturan yang
|
mengembangkan industri pariwisata
“Mengembangkan Industri Pariwisata dalam Mendukung Visit Indonesia Years 2009 –
|
masa depan ekonomi negara menerusuri sektor pertanian
Sektor pertanian telah memainkan peranan yang besar pada awal tahun
|
artikel tentang industri pertanian
Indonesia merupakan negara dengan sumber daya alam yang melimpah ruah
|
pentingnya pembangunan industri sawit di indonesia
Industri hilir sawit perlu untuk dikembangkan. Sebagai produsen sawit terbesar
|
krisis keuangan di valuta asing
Salah satu krisis keuangan yang dialami bangsa Indonesia dan juga
|
konsep dasar internasional
A. Kompetensi Dan Indikator
Setelah peserta mempelajari materi dalam buku
|
dampak dari bisnis global
Bisnis global adalah membeli dan menjual barang-barang dan jasa kepada
|
direktori bisnis indonesia
Direktori bisnis Indonesia yang disediakan oleh Tempat Bisnis dotCom adalah
|
kerjasama daerah
“ Kerjasama Daerah Harus Dipakai Sebagai Instrumen Dalam Mengatasi Keterbatasan
|
|
|
|
|
